マウンテンバイクをスポーツとして楽しむ。そんな方が増えています。社団法人 自転車協会（BicycleAssociation）の調査によると、日本国内では年間３０～６０万台もの販売数があり、累計では５００万台以上ものマウンテンバイク（MTB)が利用されているのが、なによりの証拠です。プロアスリートは競技として、一般の方にとっては、レクリエーションとして。まさに生涯スポーツといえるでしょう。
耐衝撃性が高く、安定した走行ができ、しかも軽い。悪路での走行を目的として設計されたマウンテンバイク（MTB）は、だれにでも扱いやすく、乗りやすいです。自転車を漕ぐ運動は、太ももの筋肉（大腿筋＝だいたいきん）の発達に効果があります。カラダの中でも大きな筋肉を鍛えられるということは、基礎代謝量がアップするため、脂肪燃焼がしやすくなり、太りにくいカラダになるということです。
マウンテンバイク（MTB）の安全性を保証するため、社団法人 自転車協会（BicycleAssociation)では、マウンテンバイク等安全基準を定めていますが、１９８０年代後半のマウンテンバイクブーム以来、『MTB類形車』と呼ばれるものが一般に普及されています。『MTB類形車』は、マウンテンバイク等安全基準に沿った正式なマウンテンバイク（MTB）と違い、悪路での走行が禁止されています。
マウンテンバイク（MTB）をモデルとした『MTB類形車』は、悪路での走行が禁止されているとはいえ、一般道での利用に関しては、その耐衝撃性や軽量、安定走行は、問題ありません。さまざま場面で、さまざまな楽しみ方ができるマウンテンバイク。健康増進効果もあることだし、いろんなところで、楽しんでみてはどうでしょうか。